Антитезисы
Для понимания игры важно и даже обязательно раскрыть ее антитезис, который представляет собой внешнее освобождение от игры, отключение сценарного поведения или сценарной стратегии посредством внешнего воздействия. Оно необходимо в случае, если человек осознает бесперспективность игры, но не имеет внутренних ресурсов для того, чтобы выполнить свое собственное решение о ее прекращении. В каждой игре возможно внешнее освобождение. Или даже несколько освобождений.
Изучив большое количество игр, мы задались вопросом о том, существует ли универсальное освобождение от игр. Мы считаем, что таким общим, а может быть, и всеобщим внешним освобождением является 1) — отсутствие лжи, отказ от лжи.. Осознание истинных мотивов своего поведения и отказ от ложных взаимодействий делают игры невозможными. Впрочем, не всякая ложь — игра, хотя всякая игра содержит ложь.
Можно привести еще по крайней мере пять общих антитезисов для игр, — это 2) — контрактные отношения и 3) — обращение к профессионалам, чтобы они разрешали наши проблемы. Это 4) — отказ от нашей любимой халявы и 5) — снижение степени игры, а значит, ее деструктивного влияния на проигравшего. И 6) — взять паузу, повременить, собраться с мыслями. Ведь игра имеет свою динамику, которая может разрушаться при остановке. Кроме того, для каждой игры можно применять специальные, эффективные для нее антитезисы.
Контракт — это договор с самим собой, другим лицом или организацией о деятельности для достижения определенных, оговоренных целей. Умение заключать контракты, до конца их выполнять, изменять, когда это необходимо, приводит человека к желаемым результатам.
Важными характеристиками контракта являются четкость целей и обязательств, ясность и краткость. В таких контрактах исключаются возможные игры.
Контракт в психотерапии обязательно включает в себя четыре части:
1. Цель, сформулированную ясно, простым языком.
2. Решение предпринять что-либо, связанное с определенной целью.
3. Возможности и технологии выполнения задач, определенных целью.
А. Санкции при невыполнении задач при недостижении цели.
Одна из важнейших характеристик успешного, результативного человека — умение заключать контракты, формулировать их так, чтобы избежать игр. Также чрезвычайно важно уметь изменять контракты, когда это необходимо, и доводить дело до конца.
Желание обратиться к профессионалам в сложных ситуациях вполне естественно и обычно для западного человека. И достаточно новое и редко встречающееся для нас. Мы слишком долго жили в стране, где профессионализм ценился низко, более того — разрушался. Неквалифицированный труд часто оплачивался выше, детей интеллигенции ограничивали в праве получения высшего образования, и так далее. Поэтому сегодня пока сплошь и рядом мы, будучи дилетантами, любителями, вступаем в игровые отношения с профессионалами. И, конечно, проигрываем. Ведь против профессионалов должны играть профессионалы. Поэтому обратиться к профессионалам — это третий общий антитезис в психологических играх.
Стремление к получению бесплатных благ, или халява, традиционно получило очень широкое распространение в нашей жизни. Осознать, что «бесплатный сыр только в мышеловке» — это значит зачастую перестать выступать в роли простака в играх.
Снизить степень игры — это значит перевести тяжелую и деструктивную игру в более легкую и даже принятую обществом. Впрочем, это мы будем обсуждать позже.
Итак, использовав антитезис, мы можем разрушить игры. Применив договорные отношения, можем не допускать игры. Л обратившись к профессионалам — можем выиграть.
Впрочем, иногда возникают такие ситуации, что, распознав игру, лучше довести ее до конца к обоюдному удовлетворению сторон. Или по крайней мере постараться перевести игру третьей степени на уровень игры второй или первой степени. О степенях игр мы будем писать чуть ниже.
В иных случаях человеку, который почувствовал себя втянутым в игру, ничего не остается, как начать встречную игру и выиграть в ней. Эта увлекательная, заманчивая и рискованная стратегия поведения может показаться очень интересной и даже особенно соблазнительной. И более того, весьма результативной.
Итак, особенности игр состоят в следующем:
— игры постоянно повторяются;
- в большинстве случаев игры проигрываются вне взрослого осознания;
во время игры и при ее завершении испытываются чувства, знакомые с детства;
игры включают в себя обмен скрытыми взаимодействиями;
игры всегда содержат в себе ложь; игры укрепляют старые решения и позволяют репетировать будущие сцены.